brauner Trennungsstrich

Mein Herzensanliegen

Auf Basis vieler Aus- und Weiterbildungen, meiner langjährigen Erfahrung
in der Arbeit mit Menschen und meiner persönlichen Entwicklung,
ist es mir eine Freude und ein Herzensanliegen, andere Frauen auf
ihrem Weg zu sich selbst zu begleiten.

Von Klientinnen höre ich, dass sie meine feinfühlige und klare Art,
Ihnen zutiefst menschlich und authentisch zu begegnen, sehr schätzen.

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Tanja Simmen, Heilpraktikerin für Psychotherapie

Fachliches Wissen und Können gepaart mit eigener, persönlicher Entwicklung

Coaching / Humanistische Psychotherapie
körperorientierte Psychotherapie
  • Bodynamic Foundation Training, UTA Akademie Köln (1 Jahr)
  • SEI® Somatisch Emotionale Integration, 2 Onlinefortbildungen und 2 Präsenzmodule bei Dami Charf
  • Somatic Experiencing® i. Ausb, UTA Akademie Köln
Yoga /
Yogatherapie
Frauentempel,
Schwesternkreise

Mein eigener Weg

Ich selbst kenne Stress und "es irgendwie nicht richtig hinzukriegen" seit meiner Kindheit. Das hat sich auf alle Lebensbereiche ausgewirkt und so machte ich mich schon als junge Erwachsene auf die Suche nach mir selbst.

Dabei bin ich viele Wege gegangen, auch Um- und Irrwege.

Es war ein Meilenstein, nicht nur zu verstehen, sondern auch über den Körper zu fühlen, wie prägend meine Kindheit für mein Nervensystem und Selbstbild waren. Ab da wurde der Weg frei für nachhaltige Veränderungen und hat mich dahin geführt, wo ich heute bin.
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Wie ich schwerpunktmäßig arbeite

Auf der Basis meines humanistischen Therapieverständnisses arbeite ich gerne mit kreativen Prozessen wie z.B mit dem Aufstellen von Dynamiken. Dabei werden über Bodenanker Aspekte sichtbar und fühlbar gemacht, die eher außerhalb oder am Rand des Gewahrseins sind (z.B. der neutrale Beobachter, der Kritiker, der liebevolle Erwachsene). Dies ermöglicht Ihnen, sich selbst aus verschiedenen Perspektiven wahrzunehmen, ihre Konditionierungen ans Licht zu bringen und einen organischen Veränderungsprozess anzuregen.

Das Yoga, insbesondere das Pranayama bietet eine hervorragende Möglichkeit das Nervensystem auszubalancieren. Gibt es im im Hier und Jetzt Nachholbedarf aus der kindlichen Entwicklung, bieten Asanas oder andere Körperübungen auf motorischer und emotionaler Ebene eine gute Möglichkeit neue verkörperte Erfahrungen zu machen und diese zu integrieren. So entsteht neuer Raum für Ausdruck und Selbstwahrnehmung.

Gerne arbeite ich auch mit der fehlenden Integration weiblicher und männlicher Qualitäten. Denn oft verhindern Erziehung und Kultur, dass wir diese natürlichen Qualitäten in ihrer Kraft und Schönheit frei ausdrücken und leben können.

Gruppenangebote

Abende für Yoga und Stressregulation
sind für Frauen, die
• ihre Akkus wieder aufladen wollen
• Verspannungen und Stress abbauen möchten
• und sich einfach etwas Gutes tun mögen.
Zur Übungspraxis gehören einfache, aber effektive Bewegungs-. Dehn- und Stärkungsübungen
sowie Atem- und Wahrnehmungsübungen.
Eine am Ende geführte Körpermeditation im Liegen rundet den Abend ab.
Nächster Termin: Mi, 25.05. von 18.45-20.00 , 20,- € pro Frau

Ein Zusammenkommen im Kreis der Frauen
mit Frauke Ratzke und Tanja Simmen

Tempelgruppen sind für Frauen, die
• sich nach einer vertieften Verbindung zu sich und ihrer Weiblichkeit sehnen
• im Zusammensein sich selbst und anderen achtsam Raum geben möchten
• im Spiegel der anderen ihre Einzigartigkeit erfahren möchten
• sich vom Kreis der Frauen nähren und tragen lassen wollen
Die Übungspraxis vereint Ausdruck innerer Weisheit, Yoga und gegenseitige achtsame Berührung.
Durch zartes Erwecken des Körpers und aller Sinne praktizieren wir,
inmitten jedweder Erfahrung wach, präsent und schöpferisch zu sein.
Nächster Termin: So, 03.07 von 15.00 - 18.00 , 60,- € pro Frau

“Das Bedürfnis nach einem förderlichen Kontakt mit
uns selbst und unserer Umwelt
 ist uns Menschen
innewohnend und dem sollten wir nachgehen


Tanja Simmen